Как да разпознаем биполярно разстройство

Биполярното разстройство е едно от най-сложните и често погрешно разбирани психични заболявания. Въпреки че през последните години информираността за него се е повишила, все още не сме успели да преборим стереотипите, които определят отношението ни към заболяването. Много хора живеят с биполярно разстройство години наред, без да знаят какво се случва с тях, защото симптомите … Read more

Паник атаки и задух – причини и ефективно справяне

Паник атаките често се проявяват с внезапно възникване на силен страх или тревога, придружени от отчетливи физически симптоми. Един от най-честите и плашещи симптоми при такава атака е усещането за задух. Това чувство на недостиг на въздух се преживява като реална физическа заплаха, макар в повечето случаи да няма органична причина и дихателната система физически … Read more

Как стресът ни разболява

Невидимата епидемия В съвременния забързан свят стресът е станал толкова привичен спътник, че често дори не го забелязваме. Живеем в непрекъснато състояние на стрес – работни срокове, финансови притеснения, семейни конфликти, информационен шум. Но докато приемаме стреса за нормална част от ежедневието, тялото ни води скрита битка, която може да доведе до сериозни последици за … Read more

Как се излекувах от депресия

10 подробни лични истории от България и света Депресията е заболяване, което засяга милиони хора по целия свят. Въпреки тежестта ѝ, историите на възстановяване показват, че с правилна подкрепа и лечение изцелението е реалност. Представяме 10 подробни истории от различни части на света, включително България, които разкриват пътя към излекуване. 1. Анна, България – Борбата … Read more

Следродилна депресия – Симптоми, причини и начини за справяне

Следродилната депресия е сериозно психично здравословно състояние, което засяга около 17-19% от новите майки в световен мащаб, като варира между 13% и 22% в зависимост от региона. За разлика от кратковременния „бейби блус“, който трае до две седмици след раждането, следродилната депресия е по-тежка и продължителна форма на депресия, изискваща професионално лечение.​ Какво е следродилна … Read more