Може би сте чували за добавките с колаген и познавате хора, които приемат такива. Но какво точно представлява колагенови пептиди? Те са малки, лесно смилаеми частици колаген, естествено срещащ се протеин при хора и животни. Намира се в кожата, хрущяла и костите, наред с други области. Добавянето на колагенови добавки в ежедневието, помага със справяне … Read more
Приемането на храни богати на колаген, насърчават производството му и имат ползи за вашата кожа и цялостно здраве. Прием на добавка или набавяне чрез храна? „Диетата играе изненадващо голяма роля за външния вид и младостта на вашата кожа“, казва сертифицираният холистичен диетолог Криста Гонкалвес, CHN. „И всичко това се свежда до колагена.“ Колагенът е протеинът, … Read more
Какво е кортизол? Кортизолът, известен като „хормон на стреса“, е ключов хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Той играе важна роля в множество функции на организма, включително регулиране на метаболизма, имунния отговор и реакцията на стрес. В ситуации на стрес, кортизолът осигурява необходимата енергия, като стимулира освобождаването на глюкоза в кръвта и увеличава енергийната достъпност. Въпреки … Read more
Какво представлява паник атаката? Паник атаката е внезапно и интензивно преживяване на тревога, което може да предизвика физически и психически симптоми. Тя обикновено се характеризира с чувство за предстояща опасност или катастрофа, което може да бъде много плашещо. Симптомите на паник атака включват: Сърцебиене или висок пулс Замайване Задушаване или трудности с дишането Изпотяване, включително … Read more
Защо е важно да следите вашия висок пулс Фактори за високия пулс Високият пулс може да бъде предизвикан от различни фактори като стрес, липса на физическа активност, неправилно хранене или дори наличие на здравословни проблеми като високо кръвно налягане или сърдечни заболявания. Симптоми на висок пулс Някои от симптомите на висок пулс включват бързо или … Read more