Желатин – за какво е добър? Състав, ползи, употреба

желатин

Желатинът е естествен протеин, получен от суров колаген, съдържащ осемнадесет аминокиселини, някои от които са незаменима част от здравословния режим на хранене. Той може да намали болките в ставите и костите, да подобри мозъчната функция и да помогне за намаляване на признаците на стареене на кожата. Поради уникалните си желиращи и сгъстяващи функции, той често … Read more

Течен колаген

течен колаген

Течният колаген е хранителна добавка, която подобрява еластичността на кожата, увеличава мускулната маса и предотвратява признаците на стареене. Също така, приемащите ежедневно колаген, твърдят че имат по-блестяща коса, по-здрави нокти, по-здрави стави и дори спомага за загубата на тегло. Тъй като с напредъка на възрастта, тялото произвежда по-малко колаген, се смята, че продукти като течен … Read more

Прием на колаген странични ефекти

Прием на колаген странични ефекти и как да ги избегнем? Чудите се дали колагенът има странични ефекти и какви могат да бъдат те? Искате да започнете прием на колаген и искате да знаете какво ви очаква? Или може би вече приемате колаген и се чудите дали той е източникът на неотдавнашния ви дискомфорт. И в … Read more

Как да си направим сами колаген?

как да си направим сами колаген

Възстановяващ и подхранващ, костният бульон е много нашумял в наши дни – и това е разбираемо! Той е достъпен, пълен е с колаген, противопоставящ се на стареенето, и лесен за приготвяне вкъщи, директно върху котлона, в уреда за бавно готвене, или мултикукъра. Научете, как лесно, да правите бульон от телешки кости (и не само), като … Read more

Какво е рибен колаген? Ползи, видове, прием

рибен колаген

Колебаете се, какъв източник на колаген, да изберете? Рибният колаген определено оглавява списъка. Въпреки, че има предимства, свързани с всички източници на животински колаген, рибните колагенови пептиди са известни с това, че имат най-добра абсорбция и бионаличност, поради по-малките си размери на частиците, в сравнение с други животински колагени, което ги прави мощни антиоксиданти. Бионаличността … Read more