Биоздрав

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) представлява психично заболяване, което води до появата на повтарящи се мисли, наричани натрапливи мисли, или до повтарящо се поведение, известно като компулсии. Тези натрапливи мисли често причиняват значителен стрес и безпокойство за човека, който изпитва ОКР, и той или тя може да забележи, че изпълнява компулсивни действия за облекчаване … Read more

Какво е хипохондрия? Хипохондрията, известна още като хипохондрично разстройство, е психично състояние, при което индивидът е прекомерно загрижен за своето здраве. Тези хора често интерпретират нормални телесни усещания като признаци на сериозни заболявания. Например, едно обикновено главоболие може да предизвика страх от тумор, а леката кашлица – от рак на белите дробове. Симптомите на хипохондрия … Read more

Какво представлява заболяването Хашимото Заболяването Хашимото е автоимунно заболяване, което засяга щитовидната жлеза. При това заболяване, имунната система на организма атакува и разрушава клетките на щитовидната жлеза, което води до намалена продукция на хормоните й. Това може да доведе до хипотиреоидизъм – състояние, при което тялото не произвежда достатъчно щитовидни хормони. Според статистиките, заболяването Хашимото … Read more

Въведение в мозъка и нервната система Какво е мозъкът и как работи? Мозъкът е сложен орган, който контролира всички функции на тялото. Той се състои от милиарди нервни клетки, наречени неврони, които комуникират помежду си чрез електрически и химически сигнали. Заедно с гръбначния мозък, мозъкът формира централната нервна система (ЦНС), която играе ключова роля в … Read more

Пранаяма е основен аспект на йога, който се фокусира върху контрола и регулирането на дишането. Произлизаща от санскритските думи „прана“ (жизнена сила) и „аяма“ (удължаване или контрол), пранаяма има за цел да впрегне силата на дишането за подобряване на физическото, умственото и духовното благополучие. Пранаяма не е само вдишване и издишване; това е систематична практика, … Read more