Биоздрав

Какво представлява удълженият фастинг? Удълженият фастинг е практиката на въздържане от храна за продължителен период, надвишаващ стандартния нощен пост от 8 до 12 часа. Тази методика не е само диетичен тренд, а по-скоро средство за дълбоко обновление на тялото и ума. Някои от популярните формати на удължен фастинг включват: 24-часов фастинг: Започва от вечеря в … Read more

Над един милиард възрастни по света имат хипертония (високо кръвно налягане), състояние, което засяга почти половината от възрастното население в някои области. В България високото кръвно налягане е водещата причина за смъртност. Повече от половината от българското население страда от високо кръвно налягане, като броят на младите хора с диагностицирана хипертония продължава да нараства. Същевременно, … Read more

Какво представлява астмата? Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища, което затруднява дишането. Хората с астма имат свръхчувствителност на дихателната система, което може да доведе до стесняване на бронхите. Пристъпите на астма се изразяват в хрипове, задух, кашлица и чувство на стягане в гърдите. Понякога, за да се илюстрира какво е да живееш с … Read more