<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Биоздрав</title>
	<atom:link href="https://biozdrav.bg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://biozdrav.bg</link>
	<description>Здравето е истинското богатство</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 22:06:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://biozdrav.bg/wp-content/uploads/2025/08/cropped-Biozdrav-logo-32x32.jpg</url>
	<title>Биоздрав</title>
	<link>https://biozdrav.bg</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Магнитни бури &#8211; как ни влияят на здравето?</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b8/</link>
					<comments>https://biozdrav.bg/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:21:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Състояния]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bomb.bg/?p=159</guid>

					<description><![CDATA[Магнитните бури са природно явление, което може да има влияние върху нашето здраве. Те се формират от силни соларни изблици на Слънцето и се проявяват във форма на нарушения в магнитното поле на Земята. В ъпреки че не всички са подвергнати на еднакви последици, магнитните бури могат да предизвикат някои здравословни проблеми като главоболие, безсъние ... <a title="Магнитни бури &#8211; как ни влияят на здравето?" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b8/" aria-label="Read more about Магнитни бури &#8211; как ни влияят на здравето?">Read more</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://biozdrav.bg/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Телешки колаген &#8211; ползи, видове и употреба</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Цвета Тодорова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 06:49:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Колаген]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--80aggrfpc.com/?p=129</guid>

					<description><![CDATA[Колагенът е най-изобилният протеин в тялото, като се среща и в много животни. Той служи като един от основните градивни елементи в кожата, костите, сухожилията, връзките, мускулите и кръвоносните съдове. По-специално, този протеин е широко разпространен като добавка и част от ежедневния хранителен режим. Нещо повече, той набира популярност в козметичната индустрия като потенциално средство ... <a title="Телешки колаген &#8211; ползи, видове и употреба" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd/" aria-label="Read more about Телешки колаген &#8211; ползи, видове и употреба">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Генерализирано тревожно разстройство</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be/</link>
					<comments>https://biozdrav.bg/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 04:55:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ментално Здраве]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=1832</guid>

					<description><![CDATA[Какво представлява генерализираното тревожно разстройство Генерализираното тревожно разстройство (ГТР) е психично заболяване, характеризиращо се с продължително и прекомерно притеснение за ежедневни ситуации и събития. Пациентите, страдащи от ГТР, преживяват симптоми на безпокойство, които могат да пречат на нормалния им живот. Това състояние не е просто мимолетна реакция на стрес, а дълготрайно чувство на тревога, което ... <a title="Генерализирано тревожно разстройство" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be/" aria-label="Read more about Генерализирано тревожно разстройство">Read more</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://biozdrav.bg/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Най-доброто лекарство за депресия</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b8%d1%8f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 07:32:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ментално Здраве]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=5688</guid>

					<description><![CDATA[Депресията не е просто лошо настроение. Тя е сложно, многопластово разстройство, което засяга начина, по който мислим, чувстваме и функционираме в ежедневието. Световната здравна организация я определя като водеща причина за нетрудоспособност в световен мащаб, като засяга над 280 милиона души. Ако някога сте се чувствали изтощени, безнадеждни или като отрязани от всичко, което обичате, ... <a title="Най-доброто лекарство за депресия" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%b8%d1%8f/" aria-label="Read more about Най-доброто лекарство за депресия">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Магнезиев бисглицинат &#8211; ползи, странични ефекти и дозировка</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%b5%d0%b2-%d0%b1%d0%b8%d1%81%d0%b3%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 15:55:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Хранителни Добавки]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=6058</guid>

					<description><![CDATA[Магнезиевият бисглицинат е сред най-добре усвоимите и толерирани форми на магнезий, достъпни днес. За разлика от по-евтините форми като магнезиев оксид или магнезиев сулфат, бисглицинатът предлага изключително висока бионаличност при минимално дразнене на храносмилателния тракт, което го прави предпочитан избор сред лекарите и специалистите по хранене. Какво представлява магнезиевият бисглицинат От биохимична гледна точка, магнезиевият ... <a title="Магнезиев бисглицинат &#8211; ползи, странични ефекти и дозировка" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%b5%d0%b2-%d0%b1%d0%b8%d1%81%d0%b3%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%82/" aria-label="Read more about Магнезиев бисглицинат &#8211; ползи, странични ефекти и дозировка">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Триптофан &#8211; странични ефекти и храни богати на триптофан</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%bf%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b0%d0%bd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 15:17:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Хранителни Добавки]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=6055</guid>

					<description><![CDATA[Ето подробната статия, написана въз основа на структурата и идеите от прикачения файл, в стил на опитен лекар с медицинско образование: Триптофанът е незаменима аминокиселина с изключително важна роля в човешкия организъм. Тялото не може да го синтезира самостоятелно, което означава, че единственият начин да поддържаме оптималните му нива е чрез хранителния режим или хранителни ... <a title="Триптофан &#8211; странични ефекти и храни богати на триптофан" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%bf%d1%82%d0%be%d1%84%d0%b0%d0%bd/" aria-label="Read more about Триптофан &#8211; странични ефекти и храни богати на триптофан">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Натрапчиви мисли: Защо ги имаме и как да ги спрем</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bf%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8/</link>
					<comments>https://biozdrav.bg/%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bf%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 19:08:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ментално Здраве]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=1680</guid>

					<description><![CDATA[Какво представляват натрапчивите мисли? Натрапчивите мисли са неволни, неочаквани и нежелани мисли, които могат да предизвикат значителен дискомфорт. Тези мисли често идват от нищото и са познати на много хора, независимо от възрастта или опитите им. Те могат да бъдат свързани с агресивни действия, сексуални ситуации или просто притеснения относно изпълнението на ежедневно задължение. Какво ... <a title="Натрапчиви мисли: Защо ги имаме и как да ги спрем" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bf%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8/" aria-label="Read more about Натрапчиви мисли: Защо ги имаме и как да ги спрем">Read more</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://biozdrav.bg/%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bf%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как да различим паник атака от инфаркт</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%b0%d1%80%d0%ba%d1%82/</link>
					<comments>https://biozdrav.bg/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%b0%d1%80%d0%ba%d1%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 07:59:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Състояния]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=1594</guid>

					<description><![CDATA[Какво представлява паник атаката? Паник атаката е внезапно и интензивно преживяване на тревога, което може да предизвика физически и психически симптоми. Тя обикновено се характеризира с чувство за предстояща опасност или катастрофа, което може да бъде много плашещо. Симптомите на паник атака включват: Сърцебиене или висок пулс Замайване Задушаване или трудности с дишането Изпотяване, включително ... <a title="Как да различим паник атака от инфаркт" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%b0%d1%80%d0%ba%d1%82/" aria-label="Read more about Как да различим паник атака от инфаркт">Read more</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://biozdrav.bg/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%b0%d1%80%d0%ba%d1%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Липса на Магнезий &#8211; Симптоми, Причини и Как да Възстановите Баланса</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 20:39:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Физиология]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://biozdrav.bg/?p=6046</guid>

					<description><![CDATA[Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло и участва в над 300 биохимични реакции. Въпреки това дефицитът на магнезий е едно от най-честите хранителни дефицити в съвременния свят &#8211; и един от най-подценяваните. Проблемът е, че симптомите на магнезиев дефицит са разнообразни, неспецифични и лесно могат да бъдат объркани с признаци на други заболявания. ... <a title="Липса на Магнезий &#8211; Симптоми, Причини и Как да Възстановите Баланса" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%b9/" aria-label="Read more about Липса на Магнезий &#8211; Симптоми, Причини и Как да Възстановите Баланса">Read more</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Серотонин! Как да го набавим?</title>
		<link>https://biozdrav.bg/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bd/</link>
					<comments>https://biozdrav.bg/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bd/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Биоздрав]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:32:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ментално Здраве]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bomb.bg/?p=74</guid>

					<description><![CDATA[Серотонинът е естествен моноаминов невротрансмитер, който пренася сигнали между нервните клетки в цялото ви тяло. Той играе важна роля в различни мозъчни и телесни функции, включително стабилизиране на настроението, когнитивни способности, учене, памет и сън. Серотонинът (известен също като 5-хидрокситриптамин или 5-HT) също се счита за хормон. Най-често хората са наясно с ролята на серотонина ... <a title="Серотонин! Как да го набавим?" class="read-more" href="https://biozdrav.bg/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bd/" aria-label="Read more about Серотонин! Как да го набавим?">Read more</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://biozdrav.bg/%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bd/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: biozdrav.bg @ 2026-04-11 08:52:22 by W3 Total Cache
-->